e心向阳 | 活出心花怒放的自己--积极情绪团体心理辅导活动

发布者:宋福慧发布时间:2024-12-28浏览次数:10

为增加同学们的积极情绪体验,帮助同学们体会人际联结的力量,促进人际交往、拓展人际支持,1227日下午,学生工作处心理健康中心联合大数据与人工智能学院共同开展主题为“活出心花怒放的自己”积极情绪团体心理辅导活动,活动由心理中心宋福慧老师带领。

在暖身破冰环节,通过开展“大风吹、桃花朵朵开、松鼠大树”的小游戏,迅速打破了同学们之间的隔阂,帮助同学们放松身心。



接着,“内外圈循环--10秒钟肖像画”的接龙活动,激发了同学们的创意,释放了同学们的压力,欢声笑语中培养了大家的积极心理品质。

最后,通过角色扮演的方式,同学们体验了“信任之旅”和“信任之舞”活动,同学们在“盲人”和正常人的角色互换中,体验到人际关系中信任感、沟通能力和责任感的重要性。

同学们纷纷表示,这次活动不仅让他们放松了身心,还让他们感受到了来自陌生人的温暖和支持,增强了人际交往的信心!

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