为帮助同学们舒缓压力，调节情绪，放松身心，在季节更迭中追寻内心的宁静与平衡，11月21日下午，心理健康中心联合数字安全学院共同举办“落叶之约”户外团体心理辅导活动。
飞花令
活动伊始，同学们围在一起，以“秋”为主题展开诗句接龙。“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归”“空山新雨后，天气晚来秋”， 一句句经典的诗词从同学们口中娓娓道来。在这场诗词的盛宴中，同学们不仅展现了扎实的文学素养，更在吟诵中沉浸于秋的韵味，在感受秋韵的同时舒缓压力。
踩树叶
同学们纷纷踏入那铺满落叶的小径，开启了踩树叶的奇妙体验。脚下的树叶发出 “沙沙” 的声响，同学们尽情地在落叶上奔跑、跳跃，感受着大自然的馈赠，让身心在与自然的亲密接触中得到彻底的放松。
树叶拼成图案
同学们发挥着自己的奇思妙想，将收集来的树叶精心拼成各种各样的图案。有的用金黄的银杏叶拼出了一只可爱的小狗，有的用火红的枫叶组合成一颗爱心。这不仅锻炼了同学们的动手能力和创造力，更让同学们从一片片树叶中发现了美、创造了美，调节了自己的情绪,赋予了落叶新的生命与意义。
树叶写诗
同学们拿起笔，在那一片片形状各异的树叶上写下自己对秋天的感悟与情怀。简短而饱含深情的诗句，不仅是同学们与秋天的对话记录，更是他们内心世界在秋日映照下的真实写照，让人们感受到了对自然的深情眷恋。
定格美好
活动的最后，同学们纷纷拿起手机、相机，用镜头捕捉校园里的秋天美景。这些照片不仅记录了秋天的绚丽多彩，更是同学们参与此次活动的美好回忆。
总结
此次活动，不仅充满欢乐与创意，更是一次关注心理健康的温暖活动。它提醒同学们，在忙碌的生活中，停下脚步，聆听内心的声音，用积极的心态迎接生活的挑战，让心灵在秋日的怀抱中得到治愈与成长。
