为提升同学们自信心，了解自身性格优势，培养积极心理品质，11月10日晚，心理健康中心联合物联网与智能控制学院共同举办“自信心提升”团体心理辅导活动。
活动中，通过“切土豆”“回忆让我自豪的事件”“天生我材必有用”“优点轰炸”等活动，同学们秒变“夸夸团”，真诚的表扬队友，并从对待家人、朋友、外表、困难、成功、自己的做事态度几个方面回忆人生中的高光时刻，觉察并挖掘到自己中国足彩网_必威体育app官网的闪光点，并强化了已有的优势和积极品质。
此次活动，不仅帮助同学们放松了心情，也增强了同学们的积极自我认知，让同学们更好的接纳自我，悦纳自我，以更加自信、阳光的心态面对生活。
学生心得
通过参加系列团体心理辅导活动，我感触颇深。以前我总是质疑自己，不敢主动发言或尝试新事物。但在辅导中，通过各种有趣的活动和大家的互相鼓励，我逐渐发现自己的优点。现在我敢于正视自己，内心充满了力量。我不再害怕展现自己，这种自信心会伴随我在学习和生活中积极向上，努力成为更好的自己在这次活动里，同学们之间的氛围简直太棒了！彼此相处起来极为愉快，交流也十分畅快。大家都像是拥有一双发现美的眼睛，特别擅长捕捉他人身上的闪光点，我也结识了不同性格的新朋友我认为这次短暂的相约，温暖而有力。
——S2400713王婷
这次团体心理辅导活动对我来说意义非凡。在活动过程中，我尝试了许多之前不敢做的事。和小伙伴们一起完成任务时，我看到了自己的能力。每一次挑战成功，都像是给我的自信账户“充值”。我知道了原来我可以这么棒，那些藏在心底的自我怀疑渐渐消失。我开始相信，我有独特之处，有值得骄傲的地方。我会带着这份自信回到生活中，去勇敢地迎接中国足彩网_必威体育app官网挑战，不怕失败，因为我知道自己有这个能力。
——S2400431邵钰瑶
在这次自信心提升团体辅导活动中，我宛如破茧之蝶。曾经的我在人群中总是默默低头，不敢大声说话，害怕成为焦点。可在活动中，大家温暖的笑容、真诚的鼓励，像阳光穿透阴霾。每一个小活动都像一次冒险，当我鼓起勇气完成时，自信的种子开始发芽。我意识到自己并不差，有能力做好很多事。如今，我带着全新的自己，准备在未来的日子里自信飞扬。
—— M2401016李明轩