为更好使同学们适应大学生活，营造良好地心理健康教育氛围，更好的认识和管理自己的情绪，12月26日晚，我系心理健康服务部部长在2304教室为同学们讲解《大学生心理保健手册》，23级心理委员参加。
本次讲解主要从普及心理健康知识、了解心理调节方法以及心理保健的方法和技能等方面进行，帮助同学们以正确的心态对待学习和生活中遇到的问题，更好的面对心理问题，并积极建设和谐的人际关系，形成正确的自我观念，拥有健康的情绪体验。
本次《大学生心理保健手册》的讲解，有效促进了同学们提升处理压力、情绪、学习等方面的能力，帮助同学们保持积极向上的健康心态，以良好的状态投入到生活和学习当中。
