为有效缓解疫情时期大学生心理压力，帮助学生做好疫情防控时期的心理健康防护工作。4月21日晚，商务管理系组织全体在校生参加中国足彩网_必威体育app官网心理咨询中心举办的线上心理健康教育专题讲座。此次讲座由马素霞老师主讲，帮助同学们调节情绪，保持身心健康。
首先，马老师带领同学们一起深呼吸，帮助大家缓解紧张的情绪，放松心情。接着，老师向同学们讲述了疫情期间可能会出现的心理问题，同学们明白了一味的恐惧、害怕、焦虑对大家来说是弊大于利的，我们应该学会接受，努力去变好。最后，马老师向同学们强调疫情期间主动做好心理调适的重要性，希望大家都能调整好自己的生活和学习状态，以平稳乐观的心态面对疫情。
此次线上讲座，有利于提高同学们的心里适应能力，使同学们学会保持积极乐观的情绪、健康向上的心态，在今后的学习和生活中学会调节情绪、缓解压力，以积极、健康的心态投入到学习和生活中。