各工会大组：
2020年，在全国人民众志成城，全力抗击疫情的时期，我们即将迎来第110个“三·八”国际劳动妇女节。根据防控新型冠状病毒延期开学的现状，为丰富广大女教职工的居家生活，强身健体，过一个健康、和谐、快乐的“三·八”妇女节，真正体现中国足彩网_必威体育app官网对女教职工的关心关爱，经工会女职工委员会研究，决定组织开展“庆三八、强体魄”女教职工健身操学习活动。有关事宜通知如下：
一、活动主题
健康女性，追梦同行。
二、活动时间
2020年2月28日—3月10日
三、活动对象
全校在职、在岗女教职工
四、活动内容
1.学习阶段（2月28日——3月6日）：学做“八段锦”养生体操。
“八段锦”是一套独立而完整的健身功法。历史悠久，流传广泛，深受人民喜爱，据说是岳飞与梁世昌所传。早在北宋时已有记载，至今已有800余年历史。
“八段锦”对身体的好处,简单概述为滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻练可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。用现代科学医术分析,就是活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环,从而提高人体各个生理机能。
2.反馈阶段（3月7日——3月10日）
老师们学会“八段锦”健身操后，将自己的学习成果通过视频录制的方式记录下来并报送，录制内容须为做一套完整的“八段锦”视频，文件名为“姓名”。
五、活动要求
各工会大组精心组织，积极发动，组织好本大组女教职工的庆祝活动，提升身体素质，展现中国足彩网_必威体育app官网女教职工的精神面貌。
六、报送要求
视频报送以工会大组为单位统一报送，于3月10日前报送电子邮箱347062993@qq.com。
本次活动虽为女教职工活动，但也诚心邀请男教职工积极参与到学做“八段锦”的活动中来，强身健体。
工 会
2020年2月28日